一、大學生心理問題主要表現形式是什麼?又因何而起?
大學生心理問題主要表現為心理困惑。主要由已下五點引起:
①自我地位改變導緻評價下調
②學習動力不足問題
③人際關系不适
④戀愛與性問題
⑤就業引發的心理問題
二、大學生有了心理問題,那針對這些問題又該如何解決?
心理咨詢,不失為一種好方法。心理咨詢是應用心理學的一個重要分支,是心理咨詢師運用心理學以及相關知識,遵循心理學原則,通過各種技術和方法,幫助來訪者解決心理問題
三、心理咨詢的四大功能
1.教育功能
教會你應對生活中種種挫折的方法,助你在人生重大問題上能夠正确獨立地選擇。
2.發展功能
不僅要處理好當前問題,還要通過處理當前問題提高你的認知水平,增強自信心,發展和完善你的人格。
3.保健功能
讓你擁有積極穩定的情緒,避免産生各種情緒障礙,使你愉悅、幸福地工作、生活。
4.治療功能
将你的心理異常狀态逐步轉變為心理正常,助你的生活正常運行
四、那心理咨詢可以分為哪幾類?
(一)按照咨詢内容劃分
1.障礙性咨詢:咨詢對象是患有某種心理疾病,如焦慮症、抑郁症、強迫症等,以及正常生活和學習受到影響的人群。不過此類咨詢隻是配合系統的心理治療,尤其是藥物治療,是一種輔助手段。
2.發展性咨詢:咨詢對象是無明顯心理沖突、基本适應環境、心理比較健康的人群,主要針對成長不同階段出現的心理困惑和問題進行輔導
(二)按照咨詢的實施形式劃分
1.直接咨詢:是由咨詢者對具有心理疑難、需要幫助或患有輕微心理疾病需要治療的來訪者直接進行的咨詢。
2.間接咨詢:是由咨詢者通過有心理疾病的當事人的中轉人,如行政人員、家屬等進行的咨詢。
(三)按照咨詢的對象數量劃分
1.個别咨詢:是咨詢者幫助單個來訪者解決心理問題的形式,它是心理咨詢的主要形式。
2.團體咨詢:是由咨詢機構根據咨詢對象所提出的問題,将其分成若幹小組,進行商讨、引導,解決他們共同的心理障礙的一種形式。
五、心理咨詢的原則
Ⅰ.保密原則:保護來訪者的隐私是咨詢者必須遵守的專業倫理規範
Ⅱ.來訪者的權益:來訪者利益優先、來訪者的知情同意權、來訪者的自主選擇權
Ⅲ.咨詢雙方的專業關系:是一種職業性的心理援助關系
六、結語
盡管我們大學生活可能會出現各種煩惱,但是我們也要用心去擁抱大學生活的快樂,讓自己用樂觀積極的态度面對大學生活吧!