生命曆程
在時間長河中，時間在向前一點點的移動，生命也伴随時間在變化。
發展心理學家埃裡克森指出，生命人格的完成是一件終身的事業，他提出了生命的八階段理論，這八個階段包括從出生到死亡的全部人生過程。每一個階段都有需要完成的生命任務，每一個階段都有需要去克服的生命困頓。
階段一：信任vs不信任（嬰兒期0-1.5歲）
當還是嬰兒時，
我們會問：“我能夠信任這個世界嗎？這個世界安全嗎？”
如果在此階段我們學習到可以信任某人，未來我們也能信任他人。
但如果我們經曆的是害怕，則會發展出懷疑與不信任的性格。
此時影響我們的重要他人是我們的母親。
階段二：自主vs懷疑（兒童期1.5-3歲）
在我們的兒童期，我們掌握了大量的技能，如，爬、走、說話等，開始“有意志”地決定做什麼或不做什麼。
我們會問：“我的決定對嗎？”
如果我們被允許去發掘我們自己，那麼我們就會建立自信。
但如果我們不被允許，我們則會産生羞恥與自我懷疑。
此時父母扮演重要的角色。
階段三：主動vs内疚（學齡初期3-6歲）
在學齡初期，我們主動嘗試新事物，并學習基本原理。
我們會問：“我可以去嘗試嗎？”
如果我們被鼓勵，我們就可以發展我們的興趣。
如果我們被阻止或被告知我們所做的是丢臉的，我們就會發展出罪惡感。
此時我們從家庭中學習。
階段四：勤奮vs自卑（學齡期6-12歲）
此階段我們發現了自己的興趣，并了解我們與衆不同，我們想表現出我們能做得很好。
我們會問：“在這個世界上，我們能這麼做嗎？”
如果我們從老師或同學那裡得到認可，我們會變得主動，也就是自動自發，認真努力。
但如果我們得到太多否定的回饋，我們會開始感到自卑并失去動力。
此階段中我們的鄰居和學校是對我們影響最大的。
階段五：自我同一性vs角色混亂（青春期12-18歲）
青春期階段我們學到我們有不同的社會角色，我們可能是朋友、學生、小孩和公民，每個身份都有認同危機。
如果我們的父母允許我們去探索，我們就能找到自我認同。
但如果父母要求我們聽從他們的意見，我們可能會面臨角色混亂，并感到失落。
此時同學與偶像是我們的重要他人。
階段六：親密vs孤獨（成年早期18-40歲）
在成年早期，我們漸漸了解我們是誰，并開始懂得放棄之前建立的關系，以便适應。
我們會問：“我能愛嗎？”
如果我們能做出長期的承諾，我們将感到自信快樂。
但如果我們無法建立親密關系，我們可能感受孤立與孤獨。
此時我們的朋友、夥伴成為發展中心。
階段七：生育vs自我專注（成年期40-65歲）
當我們來到40歲以後，我們變得自在，能盡情運用我們的休閑時光，并可能開始貢獻社會，我們關心的是生産力。
如果我們認為我們能夠領導下一代進入這個世界，我們會感到快樂。
但如果我們在前階段沒有處理好沖突，我們将會變得悲觀，并進入停滞。
此時家人和工作夥伴影響我們最深。
階段八：自我調整vs絕望（成熟期65歲至死亡）
當我們年老後，我們傾向慢下來，并開始回顧我們的人生。
我們會問：“我的人生如何？”
如果我們認為我們做得很好，我們會感到滿足無憾。
但如果不是，我們會感到絕望，并變得暴躁。
人生漫漫，我們會遇到許許多多暫時解決不了的矛盾和問題。
我們或許會停滞一段時間，但我們要始終相信在漫長的生命進程中，我們會不斷挖掘出解決問題的方法。
而這些暫時解決不了的矛盾和問題将會成為我們人生不斷積累的财富，推動着我們不斷向前。
珍惜我們有限的生命，珍惜生命曆程中的每一段經曆，去好好面對這漫漫人生！
