1、情緒低落或情緒不穩，時間超過三周未緩解
情緒低落：指個體内心有沉重感，整日憂心忡忡，愁眉不展。嚴重時憂慮沮喪，唉聲歎氣，悲觀失望，感到生活乏味，甚至認為生不如死。自我感覺不良，疲倦無力，無精打采、自卑自責，甚至有罪惡感，因而可出現自傷和自殺觀念或行為。
情緒不穩：指個體的情緒在主、客觀影響下易于誘發，易于轉化和易于消退。
2、長期軀體不适
經軀體檢查未發現明顯器質性改變。這種軀體不适可涉及全身各個系統，可有多種疼痛同時存在，表現為各種形式的不适或疼痛。個體可能已長時間四處求醫，均未能發現器質性病變的證據，甚至手術探察也一無所獲。但各種醫學檢查陰性和醫生的解釋，均不能打消其疑慮，常伴有明顯的焦慮和抑郁，可導緻個體的社
3、人際關系出現嚴重問題
作為群體性動物，與他人交往是大多數人的内在需求。人際關系是社會關系的一個側面，其外延很廣，包括朋友關系、夫妻關系、親子關系、同學關系、師生關系、同事關系等等。人際關系的問題可能因個人的自負程度、嫉妒程度、多疑程度、焦慮程度産生。其問題可導緻個體其他社會功能（如學習、工作效率）下降，其嚴重性主要可根據個人痛苦感
4、自覺學習、工作壓力大
在心理學上，這種壓力多半稱為應激。産生已經應激的生活事件有兩種：一是突如其來的、重大的事件；二是長期生活、學習或工作的環境。當緊張性刺激的強度（持續程度）超出個體的應付能力時，便引起的一系列心理、生理反應，使得個體感到痛苦、緊張或身體不适。
5、長期失眠
失眠是一種持續相當長時間（每周至少3晚，持續3個月）的睡眠的質和/或量令人不滿意的狀況，常表現為難以入眠、不能入睡、維持睡眠困難、過早或間歇性醒來而引緻睡眠不足。當然也有個體夜晚睡得很好，但是自覺睡眠不足。
6、遭遇重大生活挫折
這種生活事件往往能造成個體一系列應激反應。如果刺激強度超出個體的應付能力時，便引起的一系列心理、生理反應，使得個體感到痛苦、緊張或身體不适。
